YOGA

C’est la nouveauté au studio, en ce début d’année les cours de Yoga avec Alyzée Lalande.

UN COURS DE YOGA VINYASA, C'EST QUOI?

Un enchainement de mouvements dynamiques, initiés et harmonisés par la respiration.

Un flow créatif où les postures sont dans un premier temps tenues dans un travail de respiration, puis se succèdent presque comme une chorégraphie, sous le rythme de sons électro / transcendantales…

Avec le vinyasa, goute à un yoga extatique, et retrouve une haute fréquence vibratoire.

LE YOGA PAR LA VOIX

Alyzée utilise les modulations de sa voix pour guider un flow énergisant et met l’accent sur la finalité du cours, la relaxation profonde, une méditation bercée par des chants mantras live.

Harmoniser nos énergies Yin et Yang.

NON, PAS BESOIN D'ÊTRE SOUPLE !

Idées préconçues sur le yoga ? Pas besoin d’être souple et oui, les débutants sont les bienvenus !

Ensuite mettons les choses au claire, le yoga est aussi conçu pour la gente masculine ! Allez les gars, on se motive. À savoir : le yoga a été inventé en Inde PAR des hommes POUR les hommes… Alors pourquoi de nos jours les cours sont essentiellement féminins… À méditer 🙂

infos importantes

durée du cours : 75 minutes (1h15)

tarif : 25€

nombre de participants : 9

pense à apporter ton tapis de yoga, pas de tapis sur place

cours uniquement les dimanches soirs 

merci d’arriver à l’heure, démarrage du cours à 18h45 pile